タンドリーチキン
<作り方>
1
鶏もも肉は切り目を入れて、味がしみこみやすくいようにしておきます。
2
1 に軽く塩、こしょうをふっておきます。
3
3 とその他の材料を混ぜ、2 の鶏肉をつけ、しばらくおきます。
4
オーブンまたはフライパンで焼きます。
材料(4人分)
分量
鶏もも肉
50g×4個
塩、こしょう
少々
しょうゆ
小さじ1/2強
ヨーグルト
30g
カレーパウダー
少々
たまねぎ
10g
パセリ
少々
(鹿野学校給食センター)
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